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Vitamin E: Wohltuend für unsere Haut

01/04/2020

Vitamin E: Wohltuend für unsere Haut

Vitamin E spielt eine wesentliche Rolle für unsere Gesundheit und Schönheit. Da es von unserem Körper nicht in ausreichender Menge produziert wird, ist es wichtig, es oral und durch Auftragen auf die Haut zu verzehren. Was sind seine Vorteile, und warum ist sein Beitrag so wichtig?

WAS IST VITAMIN E?

Vitamin E, auch als Tocopherol bekannt, ist ein so genanntes fettlösliches Vitamin. Im Gegensatz zu wasserlöslichen Vitaminen ist es fettlöslich, so dass der Körper es aufnehmen und in Reserve halten kann. Es gibt acht Formen von Vitamin E (4 Tocopherole und 4 Tocotrienole), wobei die am weitesten verbreitete Form Alpha-Tocopherol ist, die an Antioxidantien reichste Version.

Wie alle Vitamine ist Vitamin E eine organische Substanz ohne Energiewert, die der Körper im Wesentlichen für sein Wachstum und seine Funktion benötigt. Da der Körper nicht genug davon produzieren kann, muss es mit der Nahrung oder sogar mit Nahrungsergänzungsmitteln zugeführt werden, da es für unser Wohlbefinden lebenswichtig und wichtig ist.

Als Antioxidans schützt es unsere Zellen vor Oxidation, die für die vorzeitige Alterung unserer Zellen verantwortlich ist. Auf diese Weise hilft es, gegen die Auswirkungen der Zeit anzukämpfen, schützt den Körper vor den Risiken von Krebs und Herz-Kreislauf-Erkrankungen und spielt die Rolle eines Entzündungshemmers.

DIE VORTEILE VON VITAMIN E FÜR DIE HAUT

VITAMIN E FÜR WEICHE UND GESCHMEIDIGE HAUT

glatte Haut

Vitamin E ist dank seiner antioxidativen Wirkung ein echter Schönheitsvorteil. Die Epidermis ist vor Hautalterung geschützt und behält länger ein glattes und geschmeidiges Aussehen. Dieses Vitamin wirkt als natürlicher Nährstoff und trägt dazu bei, ein ausgezeichnetes Hydratationsniveau aufrechtzuerhalten und gleichzeitig die Haut vor äußeren Aggressionen wie Umweltverschmutzung zu schützen. Es findet sich in vielen Gesichts- und Körperpflegecremes, aber es ist auch ratsam, es regelmäßig mit dem Mund zu konsumieren.

VITAMIN E ZUR BEKÄMPFUNG DER HAUTALTERUNG

Vitamin E hilft dank seiner Wirkung gegen die Hautalterung bei der Bekämpfung der Faltenbildung. Als Antioxidans schützt es die Haut vor irreversiblen Schäden, die durch das Vorhandensein von freien Radikalen verursacht werden. Es stimuliert auch die Produktion von Kollagen, einem Strukturprotein, das in großen Mengen im Körper vorhanden ist und den Geweben einen mechanischen Widerstand gegen Dehnung verleiht. Es ist auch dieses Kollagen, das für das breiartige und pralle Aussehen der Haut verantwortlich ist. Masken, die mit Vitamin E angereichert sind, eignen sich ideal zur Vorbeugung gegen die Bildung feiner Linien und Falten. Einmal wöchentlich auf die saubere, trockene Haut auftragen und gut mit klarem Wasser abspülen.

VITAMIN E ZUR LINDERUNG UND REPARATUR GESCHÄDIGTER HAUT

Vitamin E hilft geschwächte Haut zu heilen: Akne, Sonnenbrand... seine heilende Kraft und seine Fähigkeit, die Haut zu regenerieren, ermöglicht es ihr buchstäblich, geschädigte Haut zu reparieren. Es beruhigt auch die Dermatitis oder das atopische Ekzem, eine chronisch entzündliche Hauterkrankung, indem es Rötungen und Juckreiz lindert. Der Heilungsprozess ist optimal.

Zögern Sie nicht, zur Vorbeugung regelmäßig Vitamin E zu sich zu nehmen, durch den Verzehr von Nahrungsmitteln, die reich an Vitamin E sind, oder durch Nahrungsergänzungsmittel. Es wird auch in Kapselform verkauft, fertig zum Mischen mit Ihren üblichen Feuchtigkeitscremes, zur lokalen Anwendung.

DIE GESUNDHEITLICHEN VORTEILE VON VITAMIN E

VITAMIN E IST EIN ANTIOXIDANS

Vorteile von Vitamin E

Die antioxidative Kraft von Vitamin E hilft der Haut nicht nur, die Auswirkungen der Zeit wirksam zu bekämpfen, sondern hilft auch, die Zellen vor freien Radikalen zu schützen, die unsere Zellen allmählich zerstören. Freie Radikale sind sehr instabile chemische Moleküle und potenziell gefährlich für unsere Gesundheit. Tatsächlich beschleunigen freie Radikale den natürlichen Alterungsprozess, verändern die Zellmembranen und schädigen so die DNA. Infolgedessen beobachten wir multiple Läsionen aufgrund der Oxidation der Zellen, was zu degenerativen Erkrankungen führt. Die Einnahme von Vitamin E hilft, oxidativen Stress und überschüssige freie Radikale zu bekämpfen, um die Gesundheit unserer Zellen bestmöglich zu erhalten.

VITAMIN E HILFT BEI DER VORBEUGUNG VON KARDIOVASKULÄREN UND NEURODEGENERATIVEN ERKRANKUNGEN

Seine entzündungshemmende Wirkung begrenzt wirksam den Prozess der Atherosklerose, einer Erkrankung der Arterien, die für das Risiko von Herz-Kreislauf-Unfällen verantwortlich ist. Da es den oxidativen Stress und damit die vorzeitige Abnutzung unserer Zellen bekämpft, trägt es dazu bei, jedes Risiko degenerativer Krankheiten (wie Osteoarthritis, Grauer Star, Alzheimer usw.) zu bekämpfen. Die regelmäßige Einnahme von Vitamin E kann diese Krankheiten zwar nicht ausrotten, verringert jedoch das Risiko, von ihnen betroffen zu werden.

UNTERSCHIEDLICHE TÄGLICHE EINNAHMEMENGEN JE NACH DEN PROFILEN

Der tägliche Vitamin-E-Bedarf ist nicht bei jedem Menschen gleich. Sie variieren je nach Alter und körperlicher Verfassung einer Person. Die empfohlene tägliche Einnahme von Vitamin E beträgt daher :

- 6 bis 7 mg/Tag für Kinder zwischen 1 und 8 Jahren

- 11 mg/Tag für Kinder im Alter von 9 bis 13 Jahren

- 12 mg/Tag ab dem Alter von 14 Jahren

- 15 mg/Tag für schwangere Frauen

- 19 mg/Tag bei stillenden Frauen

WOHER BEKOMMEN SIE VITAMIN E?

Lebensmittel, die reich an Vitamin E sind

Vitamin E kommt hauptsächlich in pflanzlichen Ölen, Nüssen, Samen, fetten Fischen und Ölsaaten vor, d.h. in Pflanzen, die speziell wegen ihrer fettreichen Samen und/oder Früchte angebaut werden, aus denen Öl für die Verwendung in Lebensmitteln gewonnen wird. Zögern Sie nicht, sie täglich zu konsumieren und die Freuden zu variieren!

- Weizenkeimöl

- Sonnenblumenöl

- Avocado-Öl

- Lebertran

- Haselnuss-Öl

- Rapsöl

- Gekochte Aale

- Sardinen in Dosen

- Eier

- Sonnenblumenkerne

- Mandeln

- Walnüsse

- Haselnüsse

- Ganze Körner

- Pinien-Giebel

- Getrocknete Aprikosen

- Fenchel

DAS AKAN-ÖL, 7-MAL STÄRKER ALS VITAMIN E!

Frau mit Akane-Apfel

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⭐⭐⭐⭐⭐ 5/5

Marie - "Ausgezeichnetes Produktsortiment mit einer Nickelzusammensetzung. Alle Hauttypen werden finden, was sie suchen. Sie können mit geschlossenen Augen dorthin gehen".

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In Akane haben wir Pomme & la Feuille® entwickelt, einen einzigartigen Wirkstoff, der alle Vorteile des Akane-Apfel- und Muskatrosenöls vereint. Dieser explosive Cocktail wirkt sehr effektiv auf die Hautalterung und ist siebenmal stärker als reines Vitamin E!

Wir ernten den Akane-Apfel in der Region Neu-Aquitanien in der Corrèze. Diese Frucht ist besonders reich an Polyphenolen, einer Familie von organischen Molekülen mit nachgewiesenen antioxidativen Eigenschaften. Für die Ausarbeitung unseres Wirkstoffs verwenden wir sein Fruchtfleisch, seine Haut und seine Blätter, die wir dem Hagebuttenöl hinzufügen, das insbesondere in Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren konzentriert ist, essentielle Fettsäuren, die für die Erhaltung der Elastizität und Geschmeidigkeit der Haut unerlässlich sind. Da der Körper keine dieser Substanzen produziert, ist es unerlässlich, ihn mit ihnen zu versorgen, insbesondere durch die Anwendung von kosmetischen Produkten, die sie enthalten.

Aus der Kombination dieser beiden Wunderprodukte entstand La Pomme & la Feuille® Akane, eine einzigartige Oleo-Verbindung, die wir jedem unserer Produkte hinzufügen, um die Hautbarriere gegen äußere Aggressionen zu stärken und die Schönheit Ihrer Haut zu erhalten, Tag für Tag!

Blog

Artikel verfasst von : Aline Foulet

Gründerin der Kosmetikmarke Bio Akane Skincare

Paris, Montmartre

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