Natürliche Lösungen gegen Ekzeme

Natürliche Lösungen gegen Ekzeme

15/03/2021

Ekzeme sind eine nicht ansteckende Hauterkrankung, von der ein Großteil der Bevölkerung betroffen ist. Juckreiz, Trockenheit, Rötungen, Entzündungen... Die Hautreaktionen sind zahlreich und werden schnell unerträglich. Zum Glück ist die Natur voller Ressourcen, um unsere verschiedenen Körperbeschwerden zu lindern!

Es ist jedoch immer noch am besten, sich für die Behandlung und Überwachung des Ekzems ärztlichen Rat einzuholen.

EINE VON EKZEMEN BETROFFENE HAUT VERSTEHEN 

In Frankreich sind etwa 2,5 Millionen Menschen von Ekzemen betroffen und 30 % der Gründe für einen dermatologischen Arztbesuch. Diese Hautentzündung tritt chronisch oder schubweise auf und äußert sich durch Rötungen, schuppige Haut, kleine Bläschen, sehr trockene Haut, Entzündungen und Juckreiz. Die Hautbarriere der Haut ist sehr geschwächt und anfällig. Ekzeme sind für die Betroffenen ein Teufelskreis: Es juckt, man kratzt sich, die Symptome werden stärker, man kratzt sich noch mehr und es wird immer schwieriger, mit dem Ekzem fertig zu werden. Auf Dauer wird die Haut dicker, sie wird anfälliger für Infektionen und die Pigmentierung kann sich leicht verändern. Ekzeme können schon in jungen Jahren auftreten, sogar bei Säuglingen. Kinder sind häufiger von Ekzemen betroffen als Erwachsene. Ekzeme können an verschiedenen Körperstellen auftreten, z. B. im Gesicht, an den Händen, Ellenbogen und Knien.

Hier sind die 2 häufigsten Formen von Ekzemen:

- Atopisches Ekzem oder atopische Dermatitis: Dies ist die am weitesten verbreitete Form und betrifft vor allem Kinder. Dieses Ekzem ist genetisch bedingt und tritt mit chronischen Schüben auf. Im Jugendalter verschwindet es, aber es ist möglich, dass die Krankheit auch im Erwachsenenalter fortbesteht. Neurodermitis tritt häufiger bei Menschen auf, die in städtischen Gebieten leben.

- Kontaktekzem oder Kontaktdermatitis: Diese Art von Ekzem wird ausgelöst, wenn ein reizender oder allergener Stoff mit der Haut in Berührung kommt. Das Kontaktekzem kann alle Menschen unabhängig vom Alter betreffen.

Eine genetische Veranlagung ist eine der Hauptursachen für Ekzeme. Diese Hauterkrankung kann aber auch durch andere Faktoren ausgelöst werden, z. B. Stress, Angstzustände, Allergene in Textilien oder Produkten, Allergien gegen Tiere, Staub, Pollen, übertriebene Hygiene (wiederholte Benutzung von Wasser). Ekzeme treten auch häufig in Verbindung mit anderen Krankheiten wie allergischer Rhinitis, Asthma und Nahrungsmittelallergien auf.

DIE HAUT MIT NATÜRLICHEN HEILMITTELN LINDERN 

Ernährung

Entzündungshemmende Lebensmittel, die reich an Antioxidantien sind, sind auf unserem Teller willkommen! Sie helfen, den Juckreiz zu lindern und beugen ihm auch vor. Auf unserer Anti-Ekzem-Einkaufsliste stehen: rote Früchte, Äpfel, Rote Bete, Artischocken, Spargel, Brokkoli, Karotten, Paprika, Hülsenfrüchte wie Linsen, Fisch mit hohem Omega-3-Fettsäuregehalt (Lachs, Hering, Sardinen), dunkle Schokolade, Kefir, Oolong-Tee, Nüsse und Trockenfrüchte. Man reduziert den Konsum von stark verarbeiteten und industriell hergestellten Lebensmitteln, Gluten und Fetten (gekochte Butter, gekochte Sahne, Margarine). Man reduziert Zucker und die Aufnahme von Laktose. Schließlich sollten Sie Ihren Körper mit ausreichend Flüssigkeit versorgen und täglich 1,5 Liter Wasser trinken.

Feuchtigkeitsversorgung der Haut mit den richtigen Produkten

Creme-Müsli

ICH STEHE AUF DIE MÜSLICREME

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Eine von Ekzemen betroffene Haut muss maximal mit einer feuchtigkeitsspendenden, aber vor allem nährenden Pflege verwöhnt werden. Das Auftragen einer Creme oder eines pflanzlichen Öls schützt die Haut, indem es den Hydrolipidfilm stärkt, der durch Ekzeme stark geschädigt wird oder manchmal sogar ganz fehlt. Es ist wichtig, die Haut abends und morgens (idealerweise nach dem Duschen) mit einer dicken Schicht eines nährenden Stoffes zu befeuchten. Eine gute Feuchtigkeitsversorgung der Haut hilft auch, die Häufigkeit und Intensität von Entzündungsschüben zu verringern.

Die Wahl einer Feuchtigkeitscreme

Die Verwendung von natürlichen und zertifizierten Bio-Feuchtigkeitscremes wird dringend empfohlen, um allergene und chemische Inhaltsstoffe zu vermeiden, die die Haut noch mehr schädigen können. Bei Akane besteht unsere Bio-Cold Cream, Nourishing Muesli Cream, aus 8 pflanzlichen Ölen, die speziell ausgewählt wurden, um dem Unbehagen von Haut entgegenzuwirken, die durch Ekzeme und Trockenheit gespannt ist. Ihre Haut wird beruhigt und genährt und wird nach und nach wieder geschmeidig und zart!

Die Wahl der Pflanzenöle

Pflanzenöle sind voller Vorteile, wenn es um die Pflege von Ekzemhaut geht. Im Folgenden finden Sie eine Liste mit 10 Pflanzenölen, die Sie täglich verwenden können, um die Haut zu beruhigen, sie zu nähren, ihr bei der Heilung zu helfen und den nächsten entzündlichen Ausbrüchen des Ekzems vorzubeugen:

- Süßmandelöl (weichmachend, entzündungshemmend, beruhigend)

-Arganöl (wundheilend, schützend)

-Sheabutter (weichmachend, schützend)

-Calendulaöl (entzündungshemmend, wundheilend, regenerierend)

-Kalophyllöl (beruhigend, regenerierend)

-Kamelinaöl (beruhigend, revitalisierend)

-Kokosöl (nährend, beruhigend, antibakteriell)

-Weizenkeimöl (nährend, schützend)

-Olivenöl (entzündungshemmend, schützend)

-Wildrosenöl (nährend, heilend, schützend)

Die Magie der Aloe Vera

Aloe-vera-Gelee vereint alle Vorteile, die eine von Ekzemen geplagte Haut braucht: feuchtigkeitsspendend, wundheilend, beruhigend, regenerierend. Diese Wunderpflanze beugt Juckreiz vor und lindert Entzündungen. Unser Bio-Aloe-Vera-Gel von Akane besteht zu 95 % aus reinem Aloe-Vera-Saft, damit Sie von den Vorteilen der Aloe Vera profitieren können. Zur Anwendung: Tragen Sie die Aloe Vera lokal auf die betroffene Stelle auf und wiederholen Sie die Anwendung mehrmals täglich.

Vorsicht bei der Kleidung

Vermeiden Sie zu enge Kleidung, synthetische Materialien oder auch Wolle. Obwohl es sich um ein natürliches Textil handelt, ist Wolle für empfindliche Haut viel zu reizend. Besser geeignet sind Baumwolle, Seide oder Leinen. Um unsere Haut zu schützen und die Reaktionen zu begrenzen, ist es ideal, ein T-Shirt unter dem Pullover zu tragen. Was das Waschen der Kleidung betrifft, sollten Sie ein hypoallergenes Waschmittel wählen und den Gebrauch von Weichspülern einschränken.

Eine sanfte Reinigung von Körper und Gesicht

Reinigungsgelee

ICH KAUFE DAS FRISCHE REINIGUNGSGELEE

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Bei der Reinigung des Körpers oder des Gesichts lautet die Devise, lauwarmes und nicht heißes Wasser zu verwenden. Heißes Wasser führt zu einer Austrocknung der Haut und zusätzlichem Juckreiz. Bei der Wahl der Seife sollten Sie auf Duschgels aus dem Supermarkt verzichten. Wählen Sie stattdessen ein rückfettendes Duschgel oder ein kaltverseiftes Seifenstück. Diese Waschmittel sind viel sanfter zur Haut. Verseifte Seifen haben den Vorteil, dass sie vollständig biologisch abbaubar sind und ihre Herstellung umweltfreundlicher ist.

Für das Gesicht gilt die gleiche goldene Regel: Wir bevorzugen natürliche Produkte, die auf unsere Haut abgestimmt sind, um allergene Bestandteile zu vermeiden. Bei Akane reinigt unser Bio-Gesichtsreiniger mit Aloe Vera Ihre Haut ganz sanft, ohne sie auszutrocknen. Dieser Reiniger ist ideal auf die Bedürfnisse sehr empfindlicher und reaktiver Haut abgestimmt.

Nach der Gesichtsreinigung beruhigt man die Haut, indem man ein wenig beruhigendesBlütenwasser wieRosenwasser, Lavendelwasser oderKamillenwasser aufsprüht.

Schließlich gilt sowohl für den Körper als auch für das Gesicht, dass man beim Abtrocknen der Haut nicht kräftig reibt, sondern sie mit einem Baumwolltuch sanft abtupft.

Den Körper mit dem Geist heilen

In einigen Fällen ist das Auftreten von Ekzemen mit einer Zeit des Stresses und der Angst verbunden. Durch Yoga, Meditation, Entspannungs- und Atemübungen können Sie Spannungen abbauen, Stress abbauen und sich auf sich selbst und Ihr Wohlbefinden konzentrieren. Diese Aktivitäten wirken sich positiv auf die Erleichterung des von Ekzemen betroffenen Körpers aus, indem sie den Juckreiz verringern und das Auftreten neuer Entzündungsschübe verhindern.

Ätherische Öle

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Ebenso wie Pflanzenöle sind auch ätherische Öle sehr wohltuend bei der Linderung von Ekzemen. Die Verwendung von ätherischen Ölen hilft, die Symptome des Ekzems zu lindern und zu bekämpfen. Außerdem hilft es der Haut, sich besser auf die nächsten Ausbrüche einzustellen, damit sie sich besser verteidigen kann. Hier ist die Liste der ätherischen Öle, die für Ekzeme geeignet sind:

- ätherisches Lavendelöl (wundheilend, entzündungshemmend, beruhigend)

- ätherisches Öl der römischen Kamille (beruhigend, weichmachend, entzündungshemmend)

- ätherisches Palmarosaöl (regenerierend, antibakteriell, wundheilend)

- ätherisches Teebaumöl (antibakteriell, entzündungshemmend, beruhigend)

- ätherisches Öl der Rosengeranie (beruhigend, entzündungshemmend, antibakteriell)

Achten Sie jedoch darauf, sie mit Vorsicht zu verwenden, denn diese Öle sind stark und eine falsche Anwendung könnte die Symptome verstärken. Um von ihren Vorteilen zu profitieren, mischen Sie einige Tropfen ätherisches Öl mit Ihrer Gesichtscreme oder mit einem pflanzlichen Öl wie Süßmandelöl. Was das Verhältnis betrifft, so sollten Sie 2 Tropfen ätherisches Öl auf einen gehäuften Esslöffel Pflanzenöl vorsehen.

Unsere natürliche Pflege gegen Ekzeme
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